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Il primo passo verso una migliore Salute è rappresentato dalla concreta volontà di volere modificare le abitudini alimentari. Pensare di ottenere risultati in termini di dimagrimento e benessere senza rivedere ciò che si mangia è pura utopia. Nulla cambia, se nulla si cambia. Certamente all’inizio non sarà facile, ma vi assicuro che ne vale la pena, in gioco c’è la vostra Salute. Dopo un primo periodo di “assestamento” tutto diventerà semplice e naturale, si avrà più energia, più lucidità mentale, più voglia di fare, mentre gradualmente vi librerete definitivamente del grasso corporeo in eccesso, riacquistando forma fisica e benessere. Il secondo passo è seguire indicazioni corrette, corrette dal punto di vista fisiologico/metabolico, altrimenti si rischia di impegnarsi inutilmente, oppure ottenere risultati momentanei che possono addirittura peggiorare la salute. L’alimentazione è una cosa seria, è fondamentale rivolgersi a professionisti competenti in Educazione Nutrizionale, il Dietista è il professionista sanitario esperto in educazione nutrizionale. “Dacci fiducia! insieme raggiungeremo i tuoi obiettivi!